2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

この夏のトレーニング

夏のトレーニング～低酸素トレーニングジムへ行ってみた～今年の夏は暑いですね。連日の猛暑日で最多日数を更新中とか。マラソンを趣味にしている皆さんは、昨年秋から各地で大会も開催し始め、この秋以降が本格復帰を目論んでいたりしてますよね。でも…