over50marathoner’s blog

食と農への関心事。試行錯誤しながら手作りしてます。パン作り・自家製酵母・野菜栽培

2020-08-09から1日間の記事一覧

【真夏のランニング】暑さの中で走るために揃えるグッズ

梅雨明けしてすぐに酷暑 今年は7月いっぱい梅雨で連日の雨で気温も上がらずの日々でしたが、8月に入り梅雨明けするや否や、連日30℃超えの酷暑。カラダが暑さに順応していけませんよね。 更に連日報告される新型コロナウイルス感染者数の拡大状況は外で走るの…